6位：善玉菌のチカラについて

この乳酸菌サプリを一言で言うと

はっきり言って弱い乳酸菌であるが、動物性乳酸菌サプリの中ではピカイチといえる乳酸菌株配合。

乳酸菌サプリ比較表

この乳酸菌サプリについて

京都大学名誉教授かつ、健康長寿食研究家でもある家森幸男氏が、黒海とカスピ海に挟まれた長寿で有名な地域である「コーカサス」地方で発見したヨーグルトを日本に持ち帰り、研究を開始したことから、カスピ海ヨーグルトの作成が始まりました。

フジッコはその家森氏と共同研究を志し、クレモリス菌FC株という優良株の発見、分離・純粋培養を行うことで同商品を作り上げ乳酸菌業界のパイオニアという立ち位置です。

そのクレモリス菌FC株と呼ばれる乳酸菌は、生きて大腸まで届くプロバイオティクス乳酸菌でといわれます。ただ、ここからは筆者のぶっちゃけ話になりますが、植物性に比べると細胞壁がない分、同サプリをはじめとする動物性の乳酸菌（ヨーグルトから発見されたものはほぼ動物性です）は弱く、生きたままカプセル化する原末製法（凍結乾燥）をとっていても、唾液や胃酸で死ぬ割合が高いと思われます。よって、強さの面ではほかの乳酸菌に比べて誇れるほどのものではないと考えます。

正直、腸まで届く時点ではほぼ死菌、かつ少数といったところでしょう。

ただ、それでも採ることで一定の効果は見込め（乳酸菌は死菌でも取得する意味があります）、またこの価格であれば、「いつも採り続けることができる」という意味において非常に有用です。

また、カプセル状の錠剤であることも、継続した飲みやすさを助けます。現代の生活に不足しがちな食物繊維が含まれている点も整腸には効果を発揮するのでいいですね。

効果よりも「手軽さ」「継続性」というものを求める人にこそ、この乳酸菌サプリは向いています。ただ、その場合、生命の乳酸菌のほうが正直始めやすいので、「売り」という点で迷い、当サイトでは6位です。

【総合】乳酸菌サプリメント「ぶっちゃけ」ランキング

１位【ラクトパウダー糖白】from Comelu.

当サイト総合	★★★★★ 5	唯一の粉末状生菌サプリ。圧倒的効果の乳酸菌LBF-403配合!!
ポイント	★★★★★ 5	京都大学名誉教授監修。通常の30倍もの生産時間。限定数のみ製造の「幻の乳酸菌」。20年の研究機関と特許技術。筆者の概念を変えた圧倒的な乳酸菌サプリである。
効果/目的	★★★★★ 5	便通改善以外に、アレルギー、肌質、冷え性改善など。効果が高く、腸内環境の改善による全てが対象となる。
乳酸菌数	★★★★☆ 4	10億～/g 「十分な乳酸菌量」と言える水準。
配合成分	★★★★★ 5	乳酸菌をダイレクトにに取れるシンプル成分。乳酸菌によほど自信がなければできない配合といえる。
価格(/月)	★★☆☆☆ 2	\10,500(定期\9,000)といい値段だが初回限定お試し版は1980円なのでそちらを使用してみることをお勧め。別商品であるタブレットの場合\5,850とのこと。

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２位【アレルナイトプラス】from オリエンタルバイオ

当サイト総合	★★★★☆ 4	乳酸菌サプリを採る目的を明確化。効果的な安眠用サプリ！
ポイント	★★★★☆ 4	敏感・デリケートの方向けに寝ている間のムズムズを抑えるオールインワン夜用サプリで、該当者には最高のサプリといえる。
効果/目的	★★★★★ 5	安眠に効果を絞っており、その成分が配合されているため非常に高い効果を発揮できる。
乳酸菌数	★★★★★ 5	100億～/g 非常に多い乳酸菌量である。
配合成分	★★★★☆ 4	乳酸菌以外にも安眠に効果のある成分を6種も配合。ただ乳酸菌が死菌である点はマイナス。
価格(/月)	★★★☆☆ 3	\9,000(定期\5,980)と中々の値段である。定期コースにすることで大変安くなるため、続ける人にはうれしい。

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３位【生命の乳酸菌】from ミーロード

当サイト総合	★★★☆☆ 3	手ごろな価格で購入できる継続性の高さが素晴らしい乳酸菌サプリ
ポイント	★★★★☆ 4	乳酸菌サプリを始めて飲むような人にお勧め。老舗ミーロードの一押し商品。
効果/目的	★★★☆☆ 3	特許コーティングカプセルによって腸まで届かせることが可能に。継続で整腸/美容に一定の効果が見込まれる。
乳酸菌数	★★★★★ 5	100億～/g 非常に多い乳酸菌量である。
配合成分	★★★☆☆ 3	7種の乳酸菌にオリゴ糖も入っていて◯。しかし内容は死菌（殺菌）の状態。
価格(/月)	★★★★★ 5	初回実質無料、送料負担分の500円のみという驚異の値段設定。買ってから考えるというのもあり。

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