【デブ菌】腸内フローラや乳酸菌とデブ菌の関係について
お正月も終わりましたが、この季節気になるのは、やはり
「体重」
ですよね。
年末年始は美味しいものがたくさんだったので、ついつい食べ過ぎてしまって、お腹のお肉が気になっている人も多いのではないでしょうか。
実は、そんな季節に気になるお話があります。
デブ菌という肥満原因について
太る原因、ダイエットしても痩せない原因に「デブ菌」という腸内フローラに住み着く憎き菌の存在があることをご存知でしょうか。
先月末にはフジテレビの「バイキング」という番組でも特集されていましたが見た人はいますでしょうか。デブ菌は、体の外に排出すべき脂肪質や毒素などを貯めこみ、腸内環境を悪化させ、ダイエットや健康を阻害するという何ともうっとうしい菌です。
この菌は移植されることで誰にでも悪い効果をもたらすこともわかっており、あるアメリカ研究によると、娘からのデブ菌を移植された母親はあっという間に15キロも増量に成功したという結果があります。
これは、病気によって体重を増やす必要があったから行われたのですが、残念なことにこの母親は、健康に復帰した後も今まで通りの生活をしているのに、体重を落とすことが出来ないという状況になったようです。
遺伝とは逆のルートで増えることが分かっているので、移植、感染もあり得る何とも恐ろしい結果と言えるでしょう。
さて、そんな
デブ菌を減らす、退治する方法は?
というと、当サイトで扱う話題ですから当然、腸内フローラの正常化によって減らすことが出来ます。
つまりは乳酸菌サプリメントを摂取しましょう、というお話です。
また、食べ物で有効なものは納豆(納豆菌)、食物繊維で、これもデブ菌のみならず腸内環境の正常化にはもう言わずもがな、ですね。
あと、デブ菌に関しては「空腹であること」が効果的という研究結果があります。
食事制限により減っていく、という何ともデブ菌らしい性質がありますね。
これらを利用することで、なんとかデブ菌をやっつけて、正月太りからの脱却をしたいですね。
【総合】乳酸菌サプリメント「ぶっちゃけ」ランキング
1位【ラクトパウダー糖白】from Comelu.
当サイト総合 | ★★★★★ 5 | 唯一の粉末状生菌サプリ。圧倒的効果の乳酸菌LBF-403配合!! |
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ポイント | ★★★★★ 5 | 京都大学名誉教授監修。通常の30倍もの生産時間。限定数のみ製造の「幻の乳酸菌」。20年の研究機関と特許技術。筆者の概念を変えた圧倒的な乳酸菌サプリである。 |
効果/目的 | ★★★★★ 5 | 便通改善以外に、アレルギー、肌質、冷え性改善など。効果が高く、腸内環境の改善による全てが対象となる。 |
乳酸菌数 | ★★★★☆ 4 | 10億~/g 「十分な乳酸菌量」と言える水準。 |
配合成分 | ★★★★★ 5 | 乳酸菌をダイレクトにに取れるシンプル成分。乳酸菌によほど自信がなければできない配合といえる。 |
価格(/月) | ★★☆☆☆ 2 | \10,500(定期\9,000)といい値段だが初回限定お試し版は1980円なのでそちらを使用してみることをお勧め。別商品であるタブレットの場合\5,850とのこと。 |
2位【アレルナイトプラス】from オリエンタルバイオ
当サイト総合 | ★★★★☆ 4 | 乳酸菌サプリを採る目的を明確化。効果的な安眠用サプリ! |
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ポイント | ★★★★☆ 4 | 敏感・デリケートの方向けに寝ている間のムズムズを抑えるオールインワン夜用サプリで、該当者には最高のサプリといえる。 |
効果/目的 | ★★★★★ 5 | 安眠に効果を絞っており、その成分が配合されているため非常に高い効果を発揮できる。 |
乳酸菌数 | ★★★★★ 5 | 100億~/g 非常に多い乳酸菌量である。 |
配合成分 | ★★★★☆ 4 | 乳酸菌以外にも安眠に効果のある成分を6種も配合。ただ乳酸菌が死菌である点はマイナス。 |
価格(/月) | ★★★☆☆ 3 | \9,000(定期\5,980)と中々の値段である。定期コースにすることで大変安くなるため、続ける人にはうれしい。 |
3位【生命の乳酸菌】from ミーロード
当サイト総合 | ★★★☆☆ 3 | 手ごろな価格で購入できる継続性の高さが素晴らしい乳酸菌サプリ |
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ポイント | ★★★★☆ 4 | 乳酸菌サプリを始めて飲むような人にお勧め。老舗ミーロードの一押し商品。 |
効果/目的 | ★★★☆☆ 3 | 特許コーティングカプセルによって腸まで届かせることが可能に。継続で整腸/美容に一定の効果が見込まれる。 |
乳酸菌数 | ★★★★★ 5 | 100億~/g 非常に多い乳酸菌量である。 |
配合成分 | ★★★☆☆ 3 | 7種の乳酸菌にオリゴ糖も入っていて◯。しかし内容は死菌(殺菌)の状態。 |
価格(/月) | ★★★★★ 5 | 初回実質無料、送料負担分の500円のみという驚異の値段設定。買ってから考えるというのもあり。 |