【乳酸菌】腸内フローラのもつ重要性

腸内フローラの重要性

について書きますが、そもそも「腸内フローラ」という聞き慣れない言葉をご存知でしょうか。

何となくテレビを見ていて「腸内フローラの～」という話が出て、筆者も「おやおや、腸内環境の話？」と最近思った次第です。

当サイトで1位の乳酸菌として出しているラクトパウダー糖白では、その販売サイトComelu.において以下の記事をUPして腸内フローラを紹介されています。
【乳酸菌コラム】腸内フローラは何故、いま取り上げられているのか？

思わずおいおい、テレビディスっちゃってるよ（笑）と筆者だけ微笑んでいるのですが、、、。

簡単に言えば、腸の中の100兆個以上の細菌群がいっぱい集まるお花畑です。
老化、病気、アレルギー、健康にかかわるすべてがここにあると言ってもいいです。

このサイトでは何度も取り上げていますが、人体の健康を支えているのは腸の環境です。もっというとそこに住む菌の郡です。

私が見つけた番組である「たけしのみんなの家庭の医学」や、NHKのスペシャル特番でも取り上げられどんどん話が大きくなってきている腸内フローラですが、数にして100種類以上、100兆個とも言われる菌が、善玉菌と悪玉菌に分かれて（日和見菌もいる）戦っている場所です。

腸内環境＝腸内フローラです。

そのため、腸内フローラを整えてくれる食べ物や食品を上げれば
ビフィズス菌や乳酸菌などの生きた菌を含んだ食品になりますし、
オリゴ糖、食物繊維もそれに該当する物でしょう。

乳酸菌サプリメントを取る＝腸内フローラを整える＝腸内環境を正常にする、です。

腸内フローラという突飛な言葉が出てきたから、新しい概念ができたわけではないのです。
Comelu.さんのサイトがいい感じにその辺をディすってくれてますし、このサイトではここまでにしておきましょう。詳しくはそちらを見てください。

実際に、乳酸菌サプリメントを取ることによって、腸内フローラが改善され、人体の健康につながる、そう覚えておけばいいでしょう。
何も特別な新しいワードではありません。でも重要性は言うまでもないものなのです。

なお、ちょっとだけ、トップページ（下の方）にも書いてます。よければ見てみてくださいな。

 - 乳酸菌について 腸内フローラ