【ビフィズス菌】有名なビフィズス菌「BB536株」について
今回は乳酸菌の親戚ともいえるビフィズス菌の、その中でも有名な商品に使われている「BB536株」について説明します。
有名な製品とは森永ビヒダスヨーグルトのことで、製品のパッケージをよく見ると「ビフィズス菌BB536」という文字がでかでかと書かれているのがわかります。
ビフィズス菌BB536株とは
「【ビフィズス菌】乳酸菌と何が違う?比較で説明!」でも書いたように、乳酸菌もビフィズス菌も共に善玉菌であり、腸内フローラの改善に良いとされているものです。
筆者が繰り返し腸内フローラの改善の効果をこのサイト内で説明してきていますが、もちろんビフィズス菌も善玉菌なので腸内フローラの改善効果が得られます。
ビフィズス菌の中でもBB536株は森永乳業が日本で初めて乳製品として利用したビフィズス菌で、その効果は様々な観点で認められています。
森永乳業はそのBB536株をヨーグルトとして使用し続けるとともに、カプセル化してサプリとしても販売しております。
BB536からわかる、生きて腸まで届く難しさ
森永乳業のHP等を見るとBB536は「一般的なビフィズス菌と比較して酸や酵素に強く、生きたまま大腸に届く」という記述があります。
ここから逆説的にわかることがあります。
ビフィズス菌は一般的に生きたまま大腸には届きにくい
また、森永乳業はカプセル化したビフィズス菌BB536菌サプリを販売していて、そこには「もともと胃酸に強いビフィズス菌BB536が独自のカプセル技術により、さらにしっかり守られた状態で大腸まで届きます。」という説明もありました。
つまりはビフィズス菌の中で胃酸に強い菌株であっても、そこまで守ってあげないと大腸まで生きて届く確率が低いということを暗に言っているのです。
腸内環境改善は生きて腸まで届くことが大きい
森永乳業のような大企業が長い年月をかけて研究をしていたBB536であっても生きて大腸まで届くのが難しいということが読み取れ、そして生きて大腸まで善玉菌を届かせることの重要性をうったえています。
結局生きたまま大腸に菌が届いてくれる確率が高くないと善玉菌の良さを十分に活かせないので、筆者がなぜランキング1位の製品を勧めているかがわかるでしょう。
生きたまま大腸に乳酸菌が届く確率が高いからこそ値段は高くなってもコスパは良くなってくるのです。
【総合】乳酸菌サプリメント「ぶっちゃけ」ランキング
1位【ラクトパウダー糖白】from Comelu.
当サイト総合 | ★★★★★ 5 | 唯一の粉末状生菌サプリ。圧倒的効果の乳酸菌LBF-403配合!! |
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ポイント | ★★★★★ 5 | 京都大学名誉教授監修。通常の30倍もの生産時間。限定数のみ製造の「幻の乳酸菌」。20年の研究機関と特許技術。筆者の概念を変えた圧倒的な乳酸菌サプリである。 |
効果/目的 | ★★★★★ 5 | 便通改善以外に、アレルギー、肌質、冷え性改善など。効果が高く、腸内環境の改善による全てが対象となる。 |
乳酸菌数 | ★★★★☆ 4 | 10億~/g 「十分な乳酸菌量」と言える水準。 |
配合成分 | ★★★★★ 5 | 乳酸菌をダイレクトにに取れるシンプル成分。乳酸菌によほど自信がなければできない配合といえる。 |
価格(/月) | ★★☆☆☆ 2 | \10,500(定期\9,000)といい値段だが初回限定お試し版は1980円なのでそちらを使用してみることをお勧め。別商品であるタブレットの場合\5,850とのこと。 |
2位【アレルナイトプラス】from オリエンタルバイオ
当サイト総合 | ★★★★☆ 4 | 乳酸菌サプリを採る目的を明確化。効果的な安眠用サプリ! |
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ポイント | ★★★★☆ 4 | 敏感・デリケートの方向けに寝ている間のムズムズを抑えるオールインワン夜用サプリで、該当者には最高のサプリといえる。 |
効果/目的 | ★★★★★ 5 | 安眠に効果を絞っており、その成分が配合されているため非常に高い効果を発揮できる。 |
乳酸菌数 | ★★★★★ 5 | 100億~/g 非常に多い乳酸菌量である。 |
配合成分 | ★★★★☆ 4 | 乳酸菌以外にも安眠に効果のある成分を6種も配合。ただ乳酸菌が死菌である点はマイナス。 |
価格(/月) | ★★★☆☆ 3 | \9,000(定期\5,980)と中々の値段である。定期コースにすることで大変安くなるため、続ける人にはうれしい。 |
3位【生命の乳酸菌】from ミーロード
当サイト総合 | ★★★☆☆ 3 | 手ごろな価格で購入できる継続性の高さが素晴らしい乳酸菌サプリ |
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ポイント | ★★★★☆ 4 | 乳酸菌サプリを始めて飲むような人にお勧め。老舗ミーロードの一押し商品。 |
効果/目的 | ★★★☆☆ 3 | 特許コーティングカプセルによって腸まで届かせることが可能に。継続で整腸/美容に一定の効果が見込まれる。 |
乳酸菌数 | ★★★★★ 5 | 100億~/g 非常に多い乳酸菌量である。 |
配合成分 | ★★★☆☆ 3 | 7種の乳酸菌にオリゴ糖も入っていて◯。しかし内容は死菌(殺菌)の状態。 |
価格(/月) | ★★★★★ 5 | 初回実質無料、送料負担分の500円のみという驚異の値段設定。買ってから考えるというのもあり。 |