【エンテロコッカス】乳酸菌と何が違う？エンテロコッカスとは

2016/06/27 2016/06/27

エンテロコッカスという言葉を分解すると、エンテロが腸内を意味し、コッカスが球状を意味します。

つまりは直接的に読み取ると腸内の球状の菌ですね。

そんなエンテロコッカスは、属という細菌学的な分類としてエンテロコッカス属と呼ばれ、その中でも有名な菌がエンテロコッカス・フェカリス菌やエンテロコッカス・フェシウム菌といったものがあります。

日和見菌としての乳酸菌

エンテロコッカスは人の腸内に常在する菌ですが、人の腸内では腸内フローラという細菌達のお花畑のような世界が広がっています。

そのお花畑では熾烈な領地争いが繰り広げられていて、人にとって良い効果をもたらす善玉菌、悪い効果をもたらす悪玉菌、状況によってどちらにもなりえる日和見菌の３つにおおまかに分類されます。

エンテロコッカスは乳酸菌の一種であり、乳酸菌というと一般的には善玉菌のイメージがあると思います。

しかしながらエンテロコッカスは免疫の向上に効果を発揮することもあるのですが、免疫力が低下した状態だと日和見感染（※）をもたらすこともあり注意が必要です。

※普段は体内への侵入が拒まれていた微生物が、免疫力の低下によって体内に侵入（感染）してしまうこと

しかしそれはあくまでも善玉菌の話で、日和見菌であるエンテロコッカスは場合によっては日和見感染という人にとって良くない効果をもたらしてしまいます。

それにたいしてエンテロコッカスを死菌として腸に届けると、免疫力を高めるという良い効果だけを得ることが出来て、加熱殺菌したエンテロコッカス・フェカリス菌ほうが生菌より免疫力が3倍ほど高いとまで言われています。

そのためにサプリでエンテロコッカスが使われる場合は死菌の状態で、他の菌と混ぜながらといった使われ方がされていたりします

とある製品をディスることになるので製品名は書きませんが、エンテロコッカスも一応乳酸菌なのでそれを凄そうな宣伝文句に使った製品もあります。(お茶で有名な会社の商品Y～で始まる商品ですよ)

1000億個の乳酸菌とうたった製品があり、その90%がエンテロコッカス・フェカリス菌ということです。

もちろん効果があるんでしょうが、個人的には質はともかく数でインパクトを大きくしようという思惑があるよう思えてしまってなりません。

このサイト内で度々乳酸菌の種類について比較検討し、その摂取の仕方を考えるべきだと主張してきた理由にはこういった面もあるのです。くどいですが、迷ったら1位を見てください。後悔しないと思いますよ。

当サイト総合	★★★★★ 5	唯一の粉末状生菌サプリ。圧倒的効果の乳酸菌LBF-403配合!!
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効果/目的	★★★☆☆ 3	特許コーティングカプセルによって腸まで届かせることが可能に。継続で整腸/美容に一定の効果が見込まれる。
乳酸菌数	★★★★★ 5	100億～/g 非常に多い乳酸菌量である。
配合成分	★★★☆☆ 3	7種の乳酸菌にオリゴ糖も入っていて◯。しかし内容は死菌（殺菌）の状態。
価格(/月)	★★★★★ 5	初回実質無料、送料負担分の500円のみという驚異の値段設定。買ってから考えるというのもあり。